El calentamiento en la educación física escolar. Aspectos fisiológicos y pedagógicos

Resumen

El presente estudio tuvo como propósito analizar el estado actual de la literatura científica sobre los efectos fisiológicos y los aportes pedagógicos del calentamiento en la educación física escolar. Se desarrolló una revisión bibliográfica de carácter descriptivo, orientada a la sistematización de investigaciones relevantes en el ámbito educativo y de la actividad física. Para ello, se realizó una búsqueda en diversas bases de datos académicas, seguida de un proceso de selección y análisis de los estudios, lo que permitió conformar un corpus de once artículos científicos. Los resultados evidenciaron que el calentamiento desempeñó un papel fundamental en la activación funcional del organismo, al favorecer la preparación progresiva de los sistemas fisiológicos implicados en la actividad física. Asimismo, se constató su contribución al mejoramiento del rendimiento motor y a la reducción del riesgo de lesiones en el contexto escolar. Desde el punto de vista pedagógico, se identificó que el calentamiento facilitó la motivación del alumnado, promovió la participación activa y contribuyó a la organización del proceso de enseñanza-aprendizaje. En consecuencia, se reconoció que el calentamiento constituye un componente esencial en la educación física escolar, al integrar beneficios fisiológicos y pedagógicos que inciden en la calidad del proceso educativo. Se destacó la necesidad de diseñar estrategias metodológicas que potencien su implementación en el contexto escolar, así como de continuar desarrollando investigaciones que profundicen en su aplicación desde enfoques innovadores.

Palabras clave. Educación Física, Calentamiento, Actividad Física, Rendimiento Motor, Proceso De Enseñanza-Aprendizaje, Motivación