La práctica de ejercicios vinculada a la actividad física

Resumen

La fisiología de los ejercicios es una ciencia vinculada a la actividad física y se suele estudiar en las carreras relacionadas con el deporte. Esta ciencia analiza el comportamiento y la respuesta del organismo a la hora de hacer ejercicio. La Fisiología Humana es entendida como la disciplina que explica el funcionamiento del cuerpo humano. En un sentido amplio el concepto de Fisiología hace referencia al estudio de las funciones orgánicas de los seres vivos y las leyes que las rigen. Las respuestas del organismo a la actividad física son los cambios que se producen para poder desarrollar un trabajo físico, que desde una perspectiva evolutiva se traducen en supervivencia (huida y caza) y desde el punto de vista lúdico y social, en rendimiento deportivo. La fisiología del ejercicio se ha convertido en una ciencia básica para aquellas personas que se dedican al mundo del deporte de una forma profesional. Y es que muchas veces pensamos que los resultados que se obtienen en las competiciones son solo debido al resultado de los entrenamientos, pero la realidad es que hay muchos otros factores que influyen en el rendimiento de un deportista. El estudio realizado es de tipo descriptivo, donde se conceptualizaron las principales teorías relacionadas con la fisiología de los ejercicios, vinculada a la actividad física, el procesamiento estadístico se realizó mediante un análisis de frecuencias, a través del paquete estadístico IBM^®SPSS^® Statistics, versión 21 y la suite ofimática Microsoft Excel Professional Plus 2020.

Palabras clave: Actividad física, Ejercicio, Fisiología.