Relación entre Estilo de Vida y Obesidad en Estudiantes de 14 a 19 años

Resumen

La obesidad en adolescentes es un problema creciente de salud pública a nivel mundial, vinculado a factores modificables del estilo de vida, como la alimentación, la actividad física, el sueño y el comportamiento sedentario. Esta revisión sistemática tiene como objetivo identificar y sintetizar la evidencia científica reciente (2020–2025) sobre la relación entre el estilo de vida y la obesidad en estudiantes de 14 a 19 años. Se utilizó la metodología PRISMA para seleccionar estudios relevantes. Las búsquedas se realizaron en bases de datos científicas como PubMed, Scopus, SciELO, Web of Science y Google Scholar. Se aplicaron criterios de inclusión basados en población adolescente, diseño metodológico riguroso y disponibilidad del texto completo. Finalmente, se incluyeron 35 estudios para la meta-síntesis cualitativa. Los hallazgos evidencian una fuerte asociación entre estilos de vida poco saludables y la prevalencia de obesidad en adolescentes. El consumo excesivo de alimentos ultraprocesados, el bajo nivel de actividad física, el tiempo excesivo frente a pantallas y el sueño insuficiente fueron factores comunes en los estudiantes con mayor índice de masa corporal (IMC). Las intervenciones escolares, familiares y comunitarias mostraron efectos positivos cuando abordaron múltiples componentes del estilo de vida. Se concluyó que mejorar el estilo de vida de los adolescentes mediante estrategias integradas de promoción de la salud, representa una vía eficaz para la prevención de la obesidad. La evidencia sugiere que se requieren políticas públicas sostenibles y enfoques multidisciplinarios en el entorno escolar y familiar.